La artrosis es una enfermedad articular permanente que conduce a la destrucción del tejido cartilaginoso. La enfermedad se desarrolla en el material óseo debajo del cartílago y en los músculos que conectan las articulaciones y los ligamentos. La enfermedad es causada por un metabolismo deficiente en el cuerpo, pero el impulso para su desarrollo puede ser lesiones en la articulación, procesos inflamatorios, exceso de peso y alta actividad física.
La terapia para enfermedades degenerativas consta de varias etapas. Todo el proceso de tratamiento puede llevar desde varios meses hasta varios años. Los métodos de tratamiento se dividen en 3 grupos: no farmacológicos, medicinales y quirúrgicos. Hoy aprenderás cómo afrontar el dolor, cuál es la mejor fisioterapia a utilizar y qué medidas tomar para evitar recaídas. La enfermedad articular grave se puede curar si sigues las recomendaciones de tu médico, haces ejercicio y no rompes tu rutina.
Lista de métodos conservadores de terapia.
¿Cómo curar la artrosis? Esta pregunta atormenta a muchos pacientes con este diagnóstico. Los médicos recomiendan varios métodos de terapia, porque los casos son completamente diferentes. Pero los expertos confían en que si se inicia el tratamiento inmediato de la artrosis articular ante los primeros signos de la enfermedad, no sólo se podrá evitar que la enfermedad progrese, sino también curarla. El primer paso es asesorar al paciente sobre el comportamiento diario, la actividad física y el exceso de peso. Las reglas deben seguirse durante todo el proceso de terapia. El segundo paso es prescribir medicamentos. Se utilizan varios medicamentos para tratar la artrosis:
- Analgésicos con efectos antiinflamatorios.
- Las inyecciones ayudan a aliviar el dolor durante hasta cuatro semanas.
- La "condroitina" es un componente importante del tejido conectivo y las células del cartílago. Suprime la inflamación en las articulaciones y las protege de daños mayores.
- El "ácido hialurónico" para la artrosis es necesario para el líquido sinovial y el buen funcionamiento de las articulaciones. Puede inyectarse directamente en la articulación o tomar pastillas.
La artrosis se trata en combinación con fisioterapia. Se suele recomendar el tratamiento térmico en la fase aguda, compresas frías, fortalecimiento y estiramiento de los músculos, terapia eléctrica y de ultrasonido.
Los beneficios de los procedimientos fisioterapéuticos y sus tipos.
Puedes restaurar las articulaciones y su movilidad con la ayuda de la fisioterapia. La fisioterapia para la artrosis incluye una amplia gama de métodos terapéuticos que mejoran el funcionamiento de las articulaciones y reducen el dolor durante la inflamación. Estos incluyen:
- Procedimientos térmicos: aplicación de frío y calor.
- Uso de dispositivos de asistencia como férulas, bastones, andadores. Proporcionarán estabilidad y movilidad. Los médicos enseñan a los pacientes cómo usarlos correctamente.
- Para deshacerse de la artrosis de las manos, los fisioterapeutas recomiendan utilizar la terapia con parafina.
- Si la columna se ha visto afectada por la enfermedad, es necesario comprar un colchón duro, un collarín cervical o un corsé para la región lumbar.
Es recomendable realizar ejercicios individuales que movilicen las articulaciones. Los fisioterapeutas también recomiendan que los pacientes con artrosis incluyan natación, aeróbic acuático, Pilates y caminar en bicicleta estática en el tratamiento de la artrosis. Beneficios de la fisioterapia:
- reducción del dolor y la inflamación;
- mayor flexibilidad y rango de movimiento;
- aumento de la fuerza muscular;
- mejor coordinación;
- pérdida y control de peso;
- mejorando la función del sistema cardiovascular.
Es importante recordar que el descanso y la inmovilización son importantes en la etapa aguda. Los procedimientos de fisioterapia se prescriben durante la remisión y después de la cirugía.
La efectividad de los ejercicios acuáticos.
Los ejercicios terapéuticos para la artrosis son una parte importante de cualquier programa de tratamiento. La terapia con ejercicios ayuda a fortalecer y estabilizar las articulaciones, previniendo daños mayores. Los pacientes que sufren de dolor intenso sólo sienten que el dolor empeora con el ejercicio regular. El ejercicio acuático es una excelente opción para frenar la artrosis, reducir los síntomas y reducir la presión sobre las articulaciones.
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa que comienza como consecuencia de la rotura del cartílago que recubre los extremos de los huesos. Cuando el cartílago se adelgaza, los huesos se rozan entre sí, provocando dolor, rigidez e hinchazón. Debido a la pérdida de la función de absorción de impactos, ejercicios como correr y aeróbicos agravarán los síntomas de la enfermedad. La terapia con agua, por el contrario, los eliminará, ya que no tiene un efecto fuerte en las articulaciones. Su médico puede recomendar:
- acuaterapia;
- hidroterapia.
Un monitor de natación te explicará detalladamente cómo combatir la artrosis mediante la hidroterapia. La fuerza del agua contrarresta la gravedad, reduciendo así la presión sobre las articulaciones. Además de reducir los síntomas, la terapia con agua tiene beneficios cardiovasculares. Después de completar el curso, los pacientes experimentan una mejor circulación sanguínea en sus músculos y articulaciones, lo que resulta en la restauración del tejido cartilaginoso.
Terapia manual contra la enfermedad.
Además del tratamiento farmacológico para la artrosis del pie, la rodilla, la cadera y otras articulaciones, algunos pacientes pueden beneficiarse de la terapia manual para controlar sus síntomas. Las terapias más habituales son la quiropráctica y los masajes para la artrosis. Los quiroprácticos son profesionales médicos autorizados. El tratamiento y la prevención del sistema neuromuscular y musculoesquelético es en lo que se centran sus actividades. El quiropráctico utiliza la manipulación manual para aliviar la presión sobre las células nerviosas sensoriales, mejorar la salud general, restaurar la integridad estructural de la columna y corregir problemas biomecánicos que afectan el sistema nervioso. Los quiroprácticos se han convertido en una parte integral del manejo del dolor. Los quiroprácticos también pueden brindarle consejos sobre cómo restaurar la movilidad por su cuenta.
El masaje terapéutico para la artrosis lo realiza un especialista calificado. Un fisioterapeuta o masajista puede utilizar una variedad de técnicas de masaje que sean apropiadas para un caso particular. Existen varios tipos de masajes:
- punto - reduce el dolor;
- profundo: alivia el dolor en los músculos y tendones ubicados cerca de las articulaciones;
- Sueco: aumenta la circulación sanguínea.
Una sesión dura de 30 a 60 minutos. Los masajistas frotan, presionan, acarician y dan palmaditas en una sola sesión para mejorar la eficacia del procedimiento. Es mejor realizar el tratamiento manual acuático de la artrosis en un sanatorio. De esta forma el paciente estará protegido de caídas y estrés intenso.
Efecto de la oxigenoterapia intraarticular.
La artrosis de las articulaciones se puede tratar con oxigenoterapia intraarticular. La saturación de oxígeno de los tejidos articulares acelera los procesos metabólicos. Este es un tratamiento eficaz para la artrosis, que da como resultado lo siguiente:
- las articulaciones reciben todos los nutrientes necesarios;
- la degeneración de los tejidos se ralentiza;
- mejora la síntesis de colágeno;
- los hialuronatos se filtran de manera más eficiente;
- se estimula el metabolismo celular;
- se endereza la cápsula articular;
- la amplitud del movimiento aumenta;
- Se restablece la elasticidad de cartílagos y meniscos.
El tratamiento de la artrosis sin cirugía ni medicamentos, pero con la ayuda de la oxigenación estimula la autocuración del tejido cartilaginoso, lo que se produce debido a una mejor circulación sanguínea en las articulaciones.
Cremas tradicionales y folklóricas
Los ungüentos para la artrosis ayudan a aliviar los principales síntomas de la enfermedad. Las compañías farmacéuticas afirman que en caso de artrosis del pie, cadera, hombro o rodilla, las cremas pueden curar la patología. Pero esto está lejos de ser cierto. El ungüento para la artrosis solo reduce las manifestaciones de sus síntomas: dolor, enrojecimiento, inflamación.
La movilidad de las articulaciones se restablece con ungüentos preparados en casa a partir de ingredientes naturales. Recetas:
- Coge una bolsita de mostaza en polvo, una pizca de sal y parafina. Los ingredientes se mezclan y se colocan al baño maría. La masa resultante se coloca en un recipiente bien cerrado. Después de 12 horas, se aplica la pomada en las articulaciones doloridas.
- Las bayas verdes de enebro y ortiga se mezclan con hojas de hierbas trituradas en cantidades iguales. Entonces deberías agregar 1 cucharada. l. Grasa derretida, mezclar bien todos los ingredientes y poner la pomada en el frigorífico. Puedes utilizar el producto hasta 4 veces al día.
La lucha contra la artrosis con la ayuda de ungüentos tiene como objetivo los síntomas de la enfermedad. Grandes remedios incluyen el aceite de lavanda, la vitamina E y el aceite de menta.
Métodos quirúrgicos de terapia.
La mayoría de los pacientes controlan la enfermedad mediante métodos conservadores. La cirugía es necesaria si otras medidas fallan o si el daño es demasiado extenso como para que ni siquiera valga la pena considerar opciones no quirúrgicas. ¿Cómo detener la enfermedad? Para la artrosis de las articulaciones, es posible uno de los siguientes métodos quirúrgicos:
- Artrodesis.
- Artroscopia.
- Osteomia.
El reemplazo del cartílago es necesario cuando se produce un daño grave y la enfermedad progresa a otros tejidos. El cartílago dañado se reemplaza por uno artificial. Este método de tratamiento se llama endoprótesis. Una vez completada la operación, se requiere recuperación, durante la cual es necesario realizar fisioterapia y es posible tomar antibióticos para prevenir la supuración.
¿Cómo prevenir una recaída?
La prevención de la artrosis de las articulaciones de la rodilla (cadera, hombro) consiste en cambios en el estilo de vida. Algunos cambios sencillos como dejar de fumar, perder peso, aumentar la movilidad, llevar una buena rutina diaria y cuidar las articulaciones contribuyen en gran medida a prevenir el desarrollo de la artrosis. Se deben evitar ciertas actividades, como correr y levantar objetos pesados. Es mejor sustituirlos por natación, ciclismo y fisioterapia. Descuidar la actividad física no sólo afectará negativamente a tus articulaciones, sino que también provocará otros problemas de salud. Su médico puede sugerirle ejercicios alternativos. Las personas con artritis de tobillo deben usar zapatos cómodos que brinden apoyo.
Es necesario descansar periódicamente si siente dolor. El dolor moderado significa que la articulación necesita descansar. El exceso de peso es uno de los mayores factores de riesgo de osteoartritis, y por una buena razón. Los kilos de más ejercen una presión adicional sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Con el tiempo, el estrés adicional destruye el cartílago. Cuanto menos peso, menor tensión sobre las articulaciones. Para ello conviene abandonar determinados alimentos, seguir una dieta y trabajar más con un fisioterapeuta. También puede utilizar un bastón o un andador para facilitar el caminar. Algunos pacientes utilizan la meditación, la relajación y la hipnosis como prevención.